AcroYoga verbindet die fließenden Bewegungen aus dem Yoga mit dem Partnersport Akrobatik. Mit dieser Kombination wird nicht nur dein Körper gefordert, sondern auch dein Vertrauen in dich und in deine Mitmenschen gestärkt. AcroYoga bedeutet Teamsport, indem die Figuren zu zweit oder zu dritt erarbeitet und von einer weiteren Person abgesichert werden. Dabei achten wir darauf, dass sich die Kursteilnehmer*innen untereinander kennenlernen und mit unterschiedlichen Personen zusammenarbeiten. So entsteht nach kurzer Zeit ein offenes und freundschaftliches Miteinander. Unser Trainer verfügt über langjährige Erfahrung in AcroYoga und ist ausgebildeter Sportlehrer. Er legt großen Wert auf sicheres und strukturiertes Training. Der Kurs richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene. Vorerfahrungen im Yoga sind hilfreich, aber kein Muss. Deine Turnschuhe brauchst du übrigens nicht. AcroYoga funktioniert am besten barfuß oder in Socken.
Das Training findet in der Busdorfhalle nahe dem Gierstor statt. Wir freuen uns auf dich!
AcroYoga combines the flowing movements of yoga with partner acrobatics. This combination not only challenges your body, but also strengthens your confidence in yourself and in those around you. AcroYoga is a team sport in which the moves are practised in pairs or trios and spot by a third person. We make sure that course participants get to know one another and work with different people. This quickly fosters an open and friendly atmosphere. Our instructor has many years’ experience in AcroYoga and is a qualified PE teacher. He places great emphasis on safe and structured training. The course is aimed at both beginners and those with some experience. Previous experience of yoga is helpful but not essential. By the way, you won’t need your trainers. AcroYoga works best barefoot or in socks.
The sessions take place at the Busdorfhalle near the Gierstor. We look forward to seeing you!
