Silat bzw Kung FuSilat (Weißer Kranich) ist eine aus Indonesien stammende Kampfkunst. Ziel dieses Trainings ist sowohl das Erlernen von Schlag-, Tritt- und Wurftechniken, als auch die Förderung der Koordination, Konzentrationsfähigkeit und des Körpergefühls.
Silat (White Crane) is a martial art originating in Indonesia. The aim of this training is to learn punching, kicking and throwing techniques, as well as to improve coordination, concentration and body awareness.
